Weg van de ruis. Terug naar de rust.

Een initiatief voor iedereen die het gevoel heeft te veel op z’n telefoon of achter z’n scherm te zitten.

Waarom dit werkt voor jou.

De naam is geen grapje (oké, misschien een beetje).

We zijn niet hier om te influencen, maar juist om uit te nodigen tot minder. Minder scherm. Meer leven. Het begon met een persoonlijke zoektocht. Te veel online. Te weinig rust. Steeds het gevoel ‘achter te lopen’… op mails, op deadlines, op elkaar.

Tot we ontdekten: het is oké om even offline te zijn. Sterker nog: het is broodnodig.

Start vandaag nog!

Wat we willen bereiken.

Onze missie is simpel. Een beweging starten van mensen die bewust ‘uit’ durven te schakelen.

Of dat nu is door een dag zonder telefoon, een detoxweek, een handgeschreven kaart of een shirt dat je eraan herinnert: jij mag kiezen. We geloven in kleine keuzes die groots aanvoelen. In het vertragen, in de natuur, in verbinding. En in het plezier van even níét online zijn.

Doe mee met de Challenge

Voor degene die niet wilt stilstaan.

Uitfluencer is voor iedereen die voelt dat het soms te veel is.

Voor dromers, denkers, ouders, studenten, creatievelingen, ondernemers, rustzoekers. Voor mensen die durven vragen: “Wat gebeurt er als ik vandaag even uitsta?” Of je nu één dag offline gaat of een maand, of alleen al stilstaat bij je schermtijd: je doet mee.

Doe mee met de Challenge

Het verhaal van Femke

Lees hier het verhaal van Femke, de oprichter van Uitfluencer.

"Mijn hoofd stond nooit stil. En mijn scherm ook niet."

Als kind kon ik al moeilijk stilzitten. Alles moest sneller, intenser, méér. Ik had ADHD, een hoofd vol ideeën en een hart dat altijd op zoek was naar prikkels. Dus toen ik opgroeide in een wereld vol social media, was de verslaving eigenlijk onvermijdelijk.

Ik werkte in de online-marketing en was daarnaast actief als micro-influencer. Mijn beste vriendin was influencer, dus ook daarbuiten ging alles altijd maar door. Content was overal. En ik deed mee, met volle overtuiging. Ik leefde in notificaties. Tussen de posts, de comments en de statistieken door voelde ik me productief, gezien, gewaardeerd. Maar ondertussen raakte ik mezelf kwijt. Mijn schermtijd liep op tot dertien uur per dag. Soms zelfs meer. Ik had geen rust. Geen focus. Alleen maar ruis.

Mijn ADHD zorgde ervoor dat ik steeds weer nieuwe prikkels zocht. En social media gaf ze me. In overdaad. Ik verloor mijn vermogen om stil te zijn. Om me te vervelen. Om in het moment te zijn. En dat brak me op.

Tegelijk had ik een enorme reislust. Ik wilde de wereld zien, andere culturen proeven, verdwalen in onbekende steden. Maar ook tijdens het reizen zat ik vast aan mijn scherm. Zelfs op de mooiste plekken ter wereld was ik bezig met stories, likes, hashtags en bereik. Ik zag de zonsondergang door mijn cameralens, niet met mijn eigen ogen. Tot ik mezelf op een dag letterlijk tegenkwam. In een hostel, op een tropisch eiland, met mijn telefoon in mijn hand… en een leeg gevoel in mijn buik. Dat was het moment. Het moest stoppen. Ik wilde opnieuw leren kijken. Luisteren. Voelen. Leven. Zo ontstond Uitfluencer. Een plek voor mensen zoals ik. Mensen met een druk hoofd, een groot hart en een verlangen naar rust. Mensen die houden van de wereld, maar zichzelf verliezen in het scherm dat ertussen staat.

Met Uitfluencer bied ik een alternatief. We helpen je om bewust offline te gaan. Niet uit angst, maar uit liefde voor jezelf. We doen dat met retreats, challenges, workshops en kleine tools die je helpen af en toe uit te schakelen. Want uitstaan betekent niet dat je verdwijnt. Het betekent dat je er weer echt bent.

Femke Bergstra

Oprichter van Uitfluencer.nl

Het Uitfluencer Manifest

Sluit je aan bij onze beweging en teken ons manifest. Niet voor de likes. Wel voor jezelf.

🌱

Ik kies voor rust.

🌤️

Ik mag offline zijn.

🌺

Ik zoek verbinding

🍃

Ik vertraag

🔇

Ik schakel uit.
Voor wie?

Voor iedereen die weleens denkt: “Ik zit zóveel op mijn telefoon.” Of: “Ik heb behoefte aan rust, aan ruimte, aan weer even voelen.”

"Ja, ik kies voor mezelf!"

✅ Teken het Manifest en ontvang direct een vliegende start in je inbox!

    Voor het laatst ondertekend:

    Femke Bergstra (25) | Utrecht

    Pim Bakker (21) | Waalwijk

    Femke Vos (20) | Den Haag

    Robin Sanches (55) | Hellevoetsluis

    Marieke Kuipers (30) | Apeldoorn

    Eva de Boer (19) | Amersfoot

    Hugo Dekker (47) | Udenhout

    Milan van Hoof (40) | Druten

    Quincy Esajas (38) | Oosterhout

    Jasper van der Linden (41) | Doesburg

    Lotte Meijer (36) | Haarlem

    Sanne Jansen (28) | Rotterdam

    Waarom het werkt.

    Uitfluencer biedt geen quick fix of harde regels.

    Wat we bieden is ruimte. Een liefdevolle schop onder je kont, en een zachte plek om te landen.

    Want als je het probeert, ontdek je het vanzelf:

    Schakel uit