Je kent het wel. Je hebt nét vijf minuten voor jezelf. Je zit op de bank, pakt je telefoon, opent TikTok. En ineens… is het 46 minuten later. Je weet alles over een Amerikaanse familie die je nog nooit hebt gezien, hebt vier video’s geliket over een pannenset die je misschien nodig hebt, en je hoofd voelt… vol. Welkom in het tijdperk van de digitale overprikkeling. Waar je meer verbonden bent dan ooit, maar jezelf […]

Je opent TikTok.Je denkt: “Even één video kijken.”En voor je het weet weet je: Herkenbaar? Je bent niet dom. Je bent gewoon mens. En je bent – net als wij allemaal – geïnfluenced. Het is geen content, het is consumptie TikTok, Instagram, YouTube Shorts… ze zijn niet ontworpen om je te informeren of inspireren, maar om je binnen te houden. Zodat je klikt. En nog eens. En nog eens. Dat betekent dat jouw feed: En […]

Over hoe influencers op TikTok jouw aandacht (en je mandje) vullen “Ik gebruik dit echt al jaaaaaren.” zegt ze, terwijl ze een spons vasthoudt die vorige week nog niet eens bestond.“Ik wil gewoon eerlijk met jullie zijn.” zegt hij, vlak voordat hij je vertelt dat je zijn kortingscode kunt gebruiken. Je scrollt op TikTok. Je lacht om een video. Je belandt in een review. Je denkt: misschien moet ik dit ook hebben. En voor je […]

“Mijn hoofd stond nooit stil. En mijn scherm ook niet.” Als kind had ik al moeite met stilzitten. Ik zat vol ideeën en was altijd op zoek naar prikkels. Met ADHD in een wereld vol social media was het eigenlijk een logische uitkomst: ik was continu online. Ik werkte in de online marketing en was daarnaast actief als micro-influencer. Ook privé draaide veel om content. Alles ging door. Stories maken, statistieken bijhouden, reageren, posten. Het […]

Het begon als een experiment. Of eigenlijk als een soort vermoeidheid die ik niet goed kon plaatsen. Je kent het misschien wel: je hoofd zit vol, je zit op de bank maar ontspant niet, en je grijpt toch maar weer naar je telefoon. Instagram. TikTok. Mail. App. Scrollen. Je weet niet eens meer wat je zoekt, maar je blijft. Tot ik dacht: wat nou als ik gewoon één dag niet scroll? Niet check? Niet bereikbaar […]